La meditación es capaz de modificar anatómicamente el cerebro, mejorar la conectividad de regiones muy importantes para la memoria, el aprendizaje, la concentración, la atención y la creatividad.
Foto: OM Cultura y Vida
La Habana, 5 mayo. – La presencia de la ciencia, el aprendizaje y el reconocimiento de quienes participaron de la confluencia armónica de diferentes prácticas y corrientes de pensamiento distinguieron el 12mo Encuentro Internacional de Meditación de La Habana, confluencia de saberes, a inicios de abril.
Convocado por la organización OM Cultura y Vida, esta cita a la que acuden personas de edades, profesiones y cosmogonías diversas incluyó sesiones de meditación colectiva paneles, conferencias, clases práctica de yoga espacios urbanos y conciertos.
“OM Cultura y Vida es una organización de paz. Para aprender a lograr la paz interior y la paz social. Para lograr la convivencia en armonía con el entorno, los ecosistemas y la naturaleza”, dijo al dar la bienvenida Juan Dávila, fundador de OM.
Impactos
Principiantes y asiduos acudieron animados por aprender, compartir saberes y buscar la armonía y la paz interior, que conducen a la salud, desde la ciencia y prácticas diversas.
Roberto Rodríguez, director adjunto del Centro de Neurociencias de Cuba, conoció a OM desde hace ya unos años, en Holguín, y desde entonces, un tanto escéptico, se interesó por estudiar las bases neurocientíficas de los estados meditativos.
En la búsqueda, dijo, encontró “evidencias robustas, científicas, fuertes a favor de los beneficios de la meditación para el bienestar mental y físico en
