HAVANA CLIMA

meditación

Organización cubana OM Meditación celebra su décimo aniversario

Participantes en la terapia de los abrazos, una de las dinámicas durante el X Encuentro Internacional de Meditación, celebrado en La Habana.
Foto: Tomada de Facebook

La Habana, 16 abr.- Con ideas y conocimientos que asombran a quienes se acercan por primera vez a estos espacios y prácticas, la organización OM Meditación celebró el X Encuentro Internacional de Meditación, coincidente con el décimo aniversario de su creación.
Esta cita, que sesionó en La Habana entre el 7 y el 10 de abril, acercó al auditorio a propuestas que complementan y retan a las ciencias, cuestionamientos sobre lo que hoy damos por sentado y establecido, la necesidad de incorporar con fuerza e intencionalidad la dimensión mente-cuerpo.
Profesionales de diferentes disciplinas, estudiosos de temáticas apenas exploradas en Cuba y seguidores de las prácticas de meditación y yoga se dieron cita en varios espacios habaneros, para compartir experiencias e intercambiar en busca del bienestar personal y colectivo, la armonía, la salud y una mejor calidad de vida.
Como apuntó Juan Dávila, presidente y fundador de OM Meditación, la divisa es “tener relaciones saludables con nosotros mismos y con los otros, con el ecosistema en que vivimos, con la naturaleza y con todo el planeta Tierra”.
A su vez, destacó en su mensaje al encuentro que “de esa relación de los seres humanos, con el todo, con la vida, dependen la salud y el bienestar de la civilización humana, la salud y el bienestar de cada uno de nosotros”.
Agenda variada
Entre las líneas temáticas generales del encuentro estuvieron la espiritualidad, la ciencia y la religión, su confluencia posible y necesaria en el mundo de hoy; las neurociencias en la meditación, el equilibro entre materia y espiritualidad, la integración bioemocional, su aplicación y beneficios para la salud.
Otras conferencias se enfocaron en el kundalini yoga como herramienta para la regulación de las manifestaciones afectivas en la primera infancia y la comunicación consciente, la atención plena y la salud, así como en la práctica de deportes, la bondad y la compasión.
Para el médico Sinoel Llorente, la importancia del encuentro radica en “ser una actividad que enfoca un nuevo quehacer, una nueva forma de ver al sujeto y buscar bienestar general y donde se imparten conocimientos agrupando a interesados”.
Por otra parte, la mayor relevancia está en “lo que puede significar primero para nosotros, los cubanos y el mundo completo, que es la modificación de los conceptos de cómo abordar las problemáticas de bienestar de la humanidad”, valoró.
A juicio del también doctor en ciencias, no se trata “de sustituir medicina, no descubrir un aspecto diferente, no es condenar lo que existe, esto es complementar y mejorar lo que la ciencia y el desarrollo obligan al salto cualitativo de las cosas”.
Según Pedro Figueras, creador de la cátedra de Ciencias de la Vida en la Universidad Tecnológica de La Habana, “en OM Meditación todo se hace pensando en el bien de las personas y el colectivo, buscando salud, armonía, bienestar y concordia, lo que redunda en mayor calidad de vida, amor a la naturaleza y al prójimo”.
“Es un espacio donde se vienen buscar más años a la vida porque los conocimientos y las herramientas que reciben de quienes los impartimos buscan que sean mejores personas y conozcan más de este mundo espiritual, y esto hace más placentera la vía y que en sus casas sean factores de concordia”, dijo.
Para el presidente de la Sociedad de Neurociencias de Cuba, Nibaldo Hernández, este tipo de evento es importante porque “se brinda la posibilidad de plantear problemas”.
Experiencias que repetir
Con diferentes espacios para la práctica de yoga, respiración y meditación, bajo la conducción de diferentes maestros, así como con la programación neurolingüística (PNL) y la terapia de los abrazos, a las que asistieron personas de todas las edades, profesiones y procedencias, el décimo encuentro dejó en no pocos el interés por conocer más.
Según expresó Juan Dávila, siempre habrá oportunidad de regresar en los eventos que se realizan los segundos domingos de cada mes en el parque Víctor Hugo, y a los mensuales, los cuartos domingos, en la sala Chaplin.
Para Isolina, de 81 años, quien está vinculada a OM desde los inicios, “la meditación es algo muy poderoso, que da paz, tranquilidad y mucho amor, para uno, su familia y lo que nos rodea”.
Asimismo, aseguró que en el décimo aniversario de OM han vivido “días de fiesta, porque cada encuentro nos aporta mucha felicidad, tranquilidad y compenetración”. (2022)

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Grupo cubano OM Meditación busca confluencia de saberes

El primer encuentro mensual en 2022 de la organización OM Meditación se
dedicó al apoyo y la resiliencia frente a la covid-19.

Foto: Archivo

La Habana, 2 feb.- Con el regreso a la presencialidad en su habitual cita mensual y la convocatoria a su décimo encuentro internacional, en abril venidero, la organización OM Meditación retoma el ritmo de sus acciones, interrumpidas en tiempos de pandemia.
Juan Dávila, presidente fundador de esta plataforma para el conocimiento y la práctica de la meditación, en la búsqueda de la armonía espiritual, aseguró que el retorno viene con su actividad tradicional, su confluencia con las ciencias y la creatividad, el rescate de su accionar en municipios y provincias cubanas y sus relaciones con entes internacionales afines.
Dávila dio a conocer que, paralelo a la labor de la Cátedra OM Meditación: confluencia de saberes, de la Universidad de las Artes (ISA), esta iniciativa se constituyó como proyecto de desarrollo local, de la mano de la Dirección de Cultura del municipio Plaza de la Revolución, de La Habana.
De acuerdo con Harold Vergara, director de Cultura, OM es “una organización inclusiva, que mira hacia las personas adultas mayores y que, en medio de una aceleración brutal de la vida, en que lo cotidiano nos consume, ha logrado mantener por 10 años un espacio que logra la socialización, sin la obligatoriedad de tener que ir”.
Volver a la Sala Chaplin
La primera actividad pública de esta nueva etapa, el 30 de enero, incluyó una meditación colectiva acompañada por primera vez con música en vivo, a cargo de la orquesta de cámara Habana Camerata, integrada por jóvenes intérpretes dirigidos por David Pérez.
Dávila anunció el regreso de las actividades habituales en la capital cubana los cuartos domingos de cada mes.
El panel “La meditación como apoyo, acompañamiento y resiliencia ante la covid-19”, reunió a especialistas de las ciencias médicas y la medicina natural y tradicional.
Por primera vez con transmisión en el espacio virtual, el neurofisiólogo Nibaldo Hernández, presidente de la Sociedad de Neurociencias de Cuba, se refirió a los diferentes tipos de meditación y las ventajas que ofrece su práctica en tiempos como los de la pandemia.
Al respecto, recomendó dedicarle varios momentos del día a la relajación y la meditación, como una contribución invaluable para enfrentar cualquier situación, en este caso, la pandemia, por sus efectos para la salud, tanto mental como física.
La médica Martha Pérez, especializada en medicina natural y tradicional, alertó que cuando aparece una enfermedad se debe a un desequilibrio en el ecosistema, en el caso de la covid-19, en el aire, por lo que las primeras acciones deben estar dirigidas precisamente a armonizarlo.
Para ello, dio algunas recomendaciones relacionadas con la higiene, la utilización de las plantas; la respiración correcta, con una frecuencia que no debe ser rápida, pues esto impide la entrada de suficiente oxígeno, así como fortalecer la inmunidad.
La psiquiatra Mabelín Serret explicó algunas características de su práctica durante esta etapa, con la meditación bondad-compasión, que brinda herramientas para tiempos de adversidad, y recomendó apreciar y reconocer a las otras personas (personal de salud, agentes del orden), porque “cuando aprecio, libero dopamina, lo que da bienestar”, sostuvo.
A todo tren
Una vez sorteados momentos complejos de la pandemia, OM Meditación organiza su 10 Encuentro Internacional de Meditación de La Habana, que se celebrará del 7 al 10 de abril de 2022.
Según explicó Dávila, la cita se ha estructurado en las tres áreas de confluencias en que trabaja la organización: ciencia y meditación, meditación y creación, y prácticas de meditación: experiencias vivenciales.
El presidente-fundador de la organización indicó que “el encuentro abre un espacio donde confluyen todos los caminos o senderos de la meditación, por el logro de la paz interna de los seres humanos, que nos lleva a la paz social, por su autorrealización, su espiritualidad y la convivencia armónica con el entorno y los ecosistemas”.
En encuentro con la prensa, destacó que la cita de abril “se enfoca en la confluencia de saberes que muestren los beneficios conocidos de la práctica de la meditación en los estados de sanación, la expansión de conciencia y la potenciación de los procesos creativos y productivos en el camino del mejoramiento humano: con todos y para el bien de todos”.
Adelantó que, como parte del encuentro, con el acompañamiento de la Sociedad de Neurociencias de Cuba, en diferentes áreas de la ciudad se realizarán prácticas colectivas de meditación y yoga, charlas, conferencias, paneles, exposiciones de arte, presentaciones de libros, proyecciones de audiovisuales y galas culturales.
La asociación OM Meditación ofrece un espacio, a modo de plataforma, donde se relacionan todas las formas y vertientes de la meditación por el logro de la paz interna de los seres humanos, que lleva a la paz social, la autorrealización, la espiritualidad y la convivencia armónica con el entorno y los ecosistemas. (2022)

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